Notre but : enseigner et promouvoir le Taekwondo pour tous !

Lors des entraînements sont pratiquées plusieurs formes de Taekwondo, permettant d'obtenir un équilibre entre le travail musculaire, l'apprentissage de la technique ainsi que les situations de combat "réel" ou sportif :

• La technique traditionnelle, notamment avec l'apprentissage des poomses (combat conventionnel contre plusieurs adversaires imaginaires) et des han-bon.
• Le combat, tel qu'on le voit lors des compétitions telles que les Jeux Olympiques, qui permet de mettre en application les techniques apprises, face à un adversaire. Le port des protections et le respect des règles fédérales permettent de pratiquer en toute sécurité.
• Du travail de self-défense, appelé Ho Shin Soul, désormais requis lors des passages de grade, est l'art de se sortir de n'importe quelle situation d'attaque de manière simple et efficace, etc...
• Un cours de Taekwondo "adapté" est proposé le samedi pour travailler le cardio, le renforcement musculaire, les techniques de frappe (poings et coups de pieds sur paos et raquettes). Cours ouvert à tous.
• Un cours de Body Taekwondo afin de travailler plus de souplesse et de cardio (et un peu de renforcement musculaire aussi !), dans une ambiance sympathique et en musique. Ces cours sont bien sûr également ouverts aux personnes ne pratiquant pas le taekwondo.