Bienvenue !



Club de TAEKWONDO de Rambouillet

Son but : enseigner et promouvoir le TAEKWONDO pour tous les niveaux et tous les âges, avec des groupes pour les enfants comme pour les adultes ("baby taekwondo" dès 4 ans)

Lors des entrainements sont pratiquées plusieurs formes de Taekwondo, permettant d'obtenir un équilibre entre le travail musculaire, l'apprentissage de la technique ainsi que les situations de combat "réel" ou sportif :

  • La technique traditionnelle, notamment avec l'apprentissage des poomses (combat conventionnel contre plusieurs adversaires imaginaires) et des han-bon.
  • Le combat, tel qu'on le voit lors des compétitions telles que les Jeux Olympiques, qui permet de mettre en applications les techniques apprises, face à un adversaire. Le port des protections et le respect des règles fédérales permettent de pratiquer en toute sécurité.
  • Du travail de self-défense, appelé Ho Shin Soul, désormais requis lors des passages de grade, est l'art de se sortir de n'importe quelles situations d'attaques de manière simple et efficace, etc...
  • Un cours de Body Taekwondo est désormais proposé afin de travailler plus de souplesse et de cardio (et un peu de renforcement musculaire !), dans une ambiance sympathique et en musique. Ces cours sont bien sûr également ouverts aux personnes ne pratiquant pas le taekwondo.